Psicólogos y Terapeutas en Madrid

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foto--blogBienvenido al Blog de escucharte Psicología, donde el equipo de psicólogos de Madrid tratamos distintos temas que nos ocupan en nuestro día a día. Los artículos tienen la intención de ayudarnos a comprender y aceptar nuestras emociones, así como aprender nuevas herramientas  para manejarnos mejor en las dificultades de situaciones cotidianas.

Como todos los artículos de autoayuda, nuestros artículos sirven para reconocer y mejorar ciertos aspectos de nosotros mismos y de nuestro alrededor, pero si a pesar de todo estás sufriendo alguna situación que te resulta difícil de manejar, no dudes en consultarnos.

Artículos de nuestro blog: esperamos que os ayuden en  vuestro día a día.

Cómo identificar y manejar un Pasivo – Agresivo

el comportamiento pasivo agresivo no es evidente porque el mensaje es dobre

  Nos podemos encontrar personas con comportamiento pasivo – agresivo tanto en la familia, el trabajo, el vecindario, como en el grupo de amigos, o incluso nuestra pareja. Este subtipo […]

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Claves para discutir menos y mejor

saberdiscutir

El viejo dicho “dos no discuten si uno no quiere” es tan cierto como matizable, siendo el enunciado correcto: “dos no discuten si uno es capaz de evitar caer en […]

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Hábitos Alimenticios para tu Salud Emocional

alimentacion sana para tu equilibrio emocional

Tenemos tan asumido que una dieta sana influye directamente en nuestra salud que todos sabemos qué alimentos son más convenientes para nuestro bienestar físico. Así, sabemos qué alimentos nos convienen […]

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El enfado: ¿amigo o enemigo?

Enfado

El enfado es una emoción que en la sociedad actual tiene mala prensa. A algunos les resulta incómodo, otros temen que si se enfadan van a perder a sus seres […]

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Astenia Primaveral: síntomas “aparentemente” contradictorios.

la astenia primaveral se mitiga con cuidado personal

Con la llegada del buen tiempo en primavera, la mayoría de personas sienten un aumento de energía y motivación para salir de casa, compartir con gente y practicar actividades al […]

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