Psicólogos y Terapeutas en Madrid

Artículo para la Categoría Depresión

Códigos Familiares que limitan nuestra Felicidad

hay codigos familiares que limitan nuestro desarrollo personal de adultos

La mayoría de familias transmiten generacionalmente ciertos mensajes y creencias familiares (a veces sin decirlas explícitamente), que de ser tomadas como verdades dogmáticas, pueden limitarnos en el desarrollo de nuestro […]

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¿Crisis a los 40?

40 1

En la vida vamos pasando por diferentes crisis psicológicas. Pero una de las más sorprendentes quizás es la famosa “crisis a los 40”.  Tópicos para algunos, inexistentes para otros, pero […]

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Lidiar con la desesperanza

desilusión

Hay veces en la vida en que, por diferentes circunstancias, te encuentras cansado, con desaliento, sin ánimo y sin ilusión. La vida a tu alrededor ha perdido el brillo, los […]

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Hábitos Alimenticios para tu Salud Emocional

alimentacion sana para tu equilibrio emocional

Tenemos tan asumido que una dieta sana influye directamente en nuestra salud que todos sabemos qué alimentos son más convenientes para nuestro bienestar físico. Así, sabemos qué alimentos nos convienen […]

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Astenia Primaveral: síntomas “aparentemente” contradictorios.

la astenia primaveral se mitiga con cuidado personal

Con la llegada del buen tiempo en primavera, la mayoría de personas sienten un aumento de energía y motivación para salir de casa, compartir con gente y practicar actividades al […]

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