Psicólogos y Terapeutas en Madrid

Artículo para la Categoría Estrés

¿Crisis a los 40?

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En la vida vamos pasando por diferentes crisis psicológicas. Pero una de las más sorprendentes quizás es la famosa “crisis a los 40”.  Tópicos para algunos, inexistentes para otros, pero […]

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Lidiar con la desesperanza

desilusión

Hay veces en la vida en que, por diferentes circunstancias, te encuentras cansado, con desaliento, sin ánimo y sin ilusión. La vida a tu alrededor ha perdido el brillo, los […]

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Claves para manejar las Crisis de Pareja en Vacaciones

la crisis de pareja en vacaciones se previene cuidando tu rutina diaria y no mirando para otro lado

Todos conocemos algún caso de parejas aparentemente bien avenidas cuyas vacaciones familiares derivan en crisis, o incluso separación de pareja. Ante este hecho muchos pensáis lo que el sentido común […]

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Claves para discutir menos y mejor

saberdiscutir

El viejo dicho “dos no discuten si uno no quiere” es tan cierto como matizable, siendo el enunciado correcto: “dos no discuten si uno es capaz de evitar caer en […]

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Hábitos Alimenticios para tu Salud Emocional

alimentacion sana para tu equilibrio emocional

Tenemos tan asumido que una dieta sana influye directamente en nuestra salud que todos sabemos qué alimentos son más convenientes para nuestro bienestar físico. Así, sabemos qué alimentos nos convienen […]

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El enfado: ¿amigo o enemigo?

Enfado

El enfado es una emoción que en la sociedad actual tiene mala prensa. A algunos les resulta incómodo, otros temen que si se enfadan van a perder a sus seres […]

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