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Cuando el que habla es tu cuerpo: La importancia del lenguaje no verbal

  Solemos darle mucha importancia a la comunicación, y hoy día hay muchos medios para hacerlo: mail, conversación, watsap, redes sociales…. Habitualmente, el medio en el que ponemos más interés es la comunicación verbal. Sin embargo, hay otro tipo de comunicación que constantemente estamos utilizando, y a...

Cuando soy mi peor enemigo: análisis de la neurosis

Mucho de nuestro malestar emocional viene por no saber evitar el exceso sufrimiento o la angustia por ciertas situaciones, o porque no sabemos desprendernos de un comportamiento propio que nos daña. Este sufrimiento emocional, se llama neurosis, y es lo que trae a la mayoría...