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Estrés


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19 Ago

Publicado en 13:04h en Ansiedad, Estrés, Familia, Hijos, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
Qué hacer para resolver conflictos de una forma adecuada

  Qué hacer para resolver  conflictos de una forma adecuada es algo que nos preguntamos a menudo, y algo con lo que tenemos que lidiar en nuestro día a día, tanto en nuestra vida personal como en la profesional. La forma en la que abordemos  los...

28 Nov

Publicado en 13:20h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Manejo de situaciones, Psicología por
Psicología y psicoterapia: un camino al bienestar para mejorar tu vida.

Psicología y psicoterapia: una profesión hacia la salud mental. Tener una buena salud es algo muy importante para sentirse bien.  Cuando hay algo que falla, nos provoca malestar y trastoca nuestro buen funcionamiento en diferentes ámbitos.Es entonces cuando nos empezamos a plantear la idea de ir...

03 Ago

Publicado en 10:22h en Ansiedad, Estrés, Manejo de situaciones, Psicología por
Practicar la contemplación para encontrar tu esencia

Contemplación, quietud, silencio… son hábitos nada populares en nuestra sociedad. El hombre moderno apenas sabe parar y estar sólo. Consumimos y pensamos compulsivamente incluso en reposo. Nos exigimos aprovechar cada instante. Olvidamos que también necesitamos pausas reales, improductivas. Hasta hace pocas generaciones, los momentos contemplativos eran tan naturales como...

06 Mar

Publicado en 15:31h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Familia, Hijos, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
Responsabilidad desbordante: cuando el deber nos enferma

Responsabilidad significa “la habilidad de responder”. Cuando esta “habilidad de responder” se especializa en las demandas ajenas por encima de las propias enfermamos física y mentalmente. Nuestro organismo nos va avisando en forma de síntomas como: Sobrecarga mental y física: musculatura tensa y respiración agitada. Pensamientos que controlan nuestra...

11 Ene

Publicado en 19:04h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Familia, Hijos, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
¿Crisis a los 40?

En la vida vamos pasando por diferentes crisis psicológicas. Pero una de las más sorprendentes quizás es la famosa “crisis a los 40”.  Tópicos para algunos, inexistentes para otros, pero la realidad demuestra que cuando se acerca  esta edad hay un porcentaje de hombres  hombres ...

06 Jul

Publicado en 16:39h en Estrés, Familia, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
Claves para manejar las Crisis de Pareja en Vacaciones

Todos conocemos algún caso de parejas aparentemente bien avenidas cuyas vacaciones familiares derivan en crisis, o incluso separación de pareja. Ante este hecho muchos pensáis lo que el sentido común y la literatura dicen al respecto: las vacaciones ponen ante esas personas realidades de su relación...