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Responsabilidad desbordante: cuando el deber nos enferma

Responsabilidad significa “la habilidad de responder”. Cuando esta “habilidad de responder” se especializa en las demandas ajenas por encima de las propias enfermamos física y mentalmente. Nuestro organismo nos va avisando en forma de síntomas como: Sobrecarga mental y física: musculatura tensa y respiración agitada. Pensamientos que controlan nuestra...

Cómo identificar y manejar un Pasivo – Agresivo

  Nos podemos encontrar personas con comportamiento pasivo – agresivo tanto en la familia, el trabajo, el vecindario, como en el grupo de amigos, o incluso nuestra pareja. Este subtipo de comportamiento tóxico te lo puedes encontrar en cualquier entorno. ¿Qué es una agresión pasiva? Es una...

La dependencia emocional: amar no es igual a depender.

La dependencia emocional es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más común en las mujeres (por eso hablaremos en femenino). Se trata de una necesidad excesiva de estar con otra persona (en el artículo hablaremos de parejas, pero puede...