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06 Mar

Publicado en 15:31h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Familia, Hijos, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
Responsabilidad desbordante: cuando el deber nos enferma

Responsabilidad significa “la habilidad de responder”. Cuando esta “habilidad de responder” se especializa en las demandas ajenas por encima de las propias enfermamos física y mentalmente. Nuestro organismo nos va avisando en forma de síntomas como: Sobrecarga mental y física: musculatura tensa y respiración agitada. Pensamientos que controlan nuestra...

27 Oct

Publicado en 21:39h en Depresión, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones por
¿Qué hacer si tengo depresión?

La depresión es un estado de ánimo bajo de larga evolución. Se caracteriza por escasa energía, continuas ganas de llorar, tristeza, hipersomnia o problemas para dormir, dificultad para obtener placer de las actividades y no tener ganas de hacer nada, pensamientos negativos , sentimientos de culpa,...

23 Nov

Publicado en 19:00h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Hijos, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
Amores destructivos: el maltrato

La violencia de género es un tema tan importante como complejo. Continuamente estamos recibiendo noticias sobre agresiones y muertes por violencia de género. Sin embargo, sería recomendable que también se pusiera más énfasis en explicar qué es lo que ocurre, cómo prevenirlas y cómo salir...