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Analizando el malestar interno: desequilibrio entre el «yo» Adulto, Niño y Padre

    A la mayoría de los niños, cuando se les pregunta qué quieren ser de mayor, seguramente huirían de esta pregunta si se les dijera que muchas personas cuando son mayores olvidan el juego, el disfrute y la sorpresa. Sin embargo, muchos adultos añoran aquellos tiempos...

Obsequio para el 2014: taller de relajación para desempleados

Queridos lectores, alumnos, pacientes y amigos: Desde el equipo de escucharte psicología os deseamos serenidad para vivir los vaivenes de la vida. Al terminar el año tenemos la ocasión para reflexionar sobre lo aprendido y coger las riendas para el nuevo ciclo que comienza. Tenemos la oportunidad de reinventarnos, redirigir nuestras velas hacia nuevos vientos para retomar...

Estrés: el buen amigo que se convirtió en enemigo

Estrés, esa palabra que sólo con oírla o leerla ya genera nerviosismo. Sin embargo difícilmente seguiríamos vivos si no existiera.   Así es: el estrés es una reacción corporal saludable, que tiene lugar cuando nuestro organismo entiende que hay una situación alarmante en nuestro entorno. El estrés...