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27 Oct

Publicado en 21:39h en Depresión, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones por
¿Qué hacer si tengo depresión?

La depresión es un estado de ánimo bajo de larga evolución. Se caracteriza por escasa energía, continuas ganas de llorar, tristeza, hipersomnia o problemas para dormir, dificultad para obtener placer de las actividades y no tener ganas de hacer nada, pensamientos negativos , sentimientos de culpa,...

11 Ene

Publicado en 19:04h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Familia, Hijos, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
¿Crisis a los 40?

En la vida vamos pasando por diferentes crisis psicológicas. Pero una de las más sorprendentes quizás es la famosa “crisis a los 40”.  Tópicos para algunos, inexistentes para otros, pero la realidad demuestra que cuando se acerca  esta edad hay un porcentaje de hombres  hombres ...

07 Ene

Publicado en 10:00h en Ansiedad, Estrés, Inteligencia emocional, Psicología por
Analizando el malestar interno: desequilibrio entre el «yo» Adulto, Niño y Padre

    A la mayoría de los niños, cuando se les pregunta qué quieren ser de mayor, seguramente huirían de esta pregunta si se les dijera que muchas personas cuando son mayores olvidan el juego, el disfrute y la sorpresa. Sin embargo, muchos adultos añoran aquellos tiempos...

17 Dic

Publicado en 15:11h en Ansiedad, Estrés, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
Obsequio para el 2014: taller de relajación para desempleados

Queridos lectores, alumnos, pacientes y amigos: Desde el equipo de escucharte psicología os deseamos serenidad para vivir los vaivenes de la vida. Al terminar el año tenemos la ocasión para reflexionar sobre lo aprendido y coger las riendas para el nuevo ciclo que comienza. Tenemos la oportunidad de reinventarnos, redirigir nuestras velas hacia nuevos vientos para retomar...

31 Jul

Publicado en 15:37h en Ansiedad, Depresión, Psicología por
¿Podría tener depresión o ansiedad subclínica y no saberlo?

Cada vez más personas acuden a los ambulatorios demandando ansiolíticos y antidepresivos  sin padecer depresión ni trastorno de ansiedad. ¿Qué está pasando? En términos generales relacionamos la tristeza con la depresión y la angustia con la ansiedad. [caption id="attachment_396" align="alignright" width="300"] Detectar ansiedad o depresión requiere nuestra...