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26 May

Publicado en 08:49h en Ansiedad, Estrés, Familia, Hijos, Inteligencia emocional, Pareja, Psicología por
Claves para discutir menos y mejor

El viejo dicho “dos no discuten si uno no quiere” es tan cierto como matizable, siendo el enunciado correcto: “dos no discuten si uno es capaz de evitar caer en la tentación de discutir”. Este matiz es muy importante, porque asume la dificultad que conlleva convivir...

21 Abr

Publicado en 07:59h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Inteligencia emocional, Psicología por
Hábitos Alimenticios para tu Salud Emocional

Tenemos tan asumido que una dieta sana influye directamente en nuestra salud que todos sabemos qué alimentos son más convenientes para nuestro bienestar físico. Así, sabemos qué alimentos nos convienen para controlar el colesterol o regular el tránsito digestivo. Hilando más fino, hay quien tiene...

17 Mar

Publicado en 12:00h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Psicología por
Astenia Primaveral: síntomas «aparentemente» contradictorios.

Con la llegada del buen tiempo en primavera, la mayoría de personas sienten un aumento de energía y motivación para salir de casa, compartir con gente y practicar actividades al aire libre. Sin embargo en ciertos casos la reacción del organismo es la contraria: desmotivación, cansancio,...

28 Feb

Publicado en 19:29h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Familia, Manejo de situaciones, Psicología por
Buenos y Malos Enfermos: cómo tratarlos

Hay personas que consiguen ser felices con muy poco, y otras con mucho más se sienten desdichadas “porque algo les falta”. Así ante idénticas dificultades hay quien desarrolla actitud de reto y optimismo mientras otros sólo ven obstáculos. Lo mismo sucede con la salud, o con su...

24 Feb

Publicado en 13:12h en Ansiedad, Estrés, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
Decálogo de una buena relación

En  ocasiones, debido a los problemas de pareja, las personas acaban teniendo que acudir a una consulta de psicoterapia, bien por parte de alguno de los miembros, de ambos, para buscar soluciones o para ayudar a superar las rupturas. Se ha escrito y hablado mucho sobre...

07 Ene

Publicado en 10:00h en Ansiedad, Estrés, Inteligencia emocional, Psicología por
Analizando el malestar interno: desequilibrio entre el «yo» Adulto, Niño y Padre

    A la mayoría de los niños, cuando se les pregunta qué quieren ser de mayor, seguramente huirían de esta pregunta si se les dijera que muchas personas cuando son mayores olvidan el juego, el disfrute y la sorpresa. Sin embargo, muchos adultos añoran aquellos tiempos...

02 Ene

Publicado en 11:30h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Psicología por
Medicación contra el Sufrimiento: claves antes de tomarla

Hay enfermedades crónicas, que requieren medicación de por vida o al menos durante largos períodos, como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, o disfunciones hormonales entre otras. Ante estas dolencias los pacientes suelen recibir sus tratamientos con más o menos aceptación pero sin cuestionar su necesidad para...

17 Dic

Publicado en 15:11h en Ansiedad, Estrés, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
Obsequio para el 2014: taller de relajación para desempleados

Queridos lectores, alumnos, pacientes y amigos: Desde el equipo de escucharte psicología os deseamos serenidad para vivir los vaivenes de la vida. Al terminar el año tenemos la ocasión para reflexionar sobre lo aprendido y coger las riendas para el nuevo ciclo que comienza. Tenemos la oportunidad de reinventarnos, redirigir nuestras velas hacia nuevos vientos para retomar...