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Ansiedad


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08 Dic

Publicado en 12:21h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Familia, Manejo de situaciones, Psicología por
Preparación psicológica para el vendaval navideño

A medida que vamos cumpliendo años, solemos desarrollar sentimientos encontrados hacia la Navidad, de modo que lo que en nuestra infancia esperábamos con gran expectación por las vacaciones, los regalos de reyes y el permiso para comer dulces, con el paso del tiempo se transforma...

23 Nov

Publicado en 19:00h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Hijos, Manejo de situaciones, Pareja, Psicología por
Amores destructivos: el maltrato

La violencia de género es un tema tan importante como complejo. Continuamente estamos recibiendo noticias sobre agresiones y muertes por violencia de género. Sin embargo, sería recomendable que también se pusiera más énfasis en explicar qué es lo que ocurre, cómo prevenirlas y cómo salir...

10 Nov

Publicado en 13:20h en Ansiedad, Estrés, Familia, Hijos, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
“Qué es la Ansiedad Competitiva y cómo tratarla”

El término ansiedad competitiva proviene del mundo del deporte y se corresponde con las dosis idóneas de excitación que precisa un deportista para rendir óptimamente, es decir para dar lo mejor de sí mismo sin bloquearse por los nervios y la ansiedad. La ansiedad en sí...

31 Oct

Publicado en 18:11h en Ansiedad, Depresión, Pareja, Psicología por
La dependencia emocional: amar no es igual a depender.

La dependencia emocional es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más común en las mujeres (por eso hablaremos en femenino). Se trata de una necesidad excesiva de estar con otra persona (en el artículo hablaremos de parejas, pero puede...

23 Oct

Publicado en 09:33h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
Cuando soy mi peor enemigo: análisis de la neurosis

Mucho de nuestro malestar emocional viene por no saber evitar el exceso sufrimiento o la angustia por ciertas situaciones, o porque no sabemos desprendernos de un comportamiento propio que nos daña. Este sufrimiento emocional, se llama neurosis, y es lo que trae a la mayoría...

06 Oct

Publicado en 12:30h en Ansiedad, Estrés, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
Psicosomática: cómo moldea la psique tu salud

  Las enfermedades psicosomáticas: cuando tu salud te dice cómo es tu personalidad.   Seguramente hayas oído hablar o, incluso conoces, a personas sensibles a la ansiedad, que por su afán de perfeccionismo, su irritabilidad o su afán de control han sido proclives a sufrir enfermedades cardiovasculares. Es...

28 Sep

Publicado en 08:56h en Ansiedad, Depresión, Inteligencia emocional, Psicología por
Prevenir la Depresión de otoño

Aunque no hay cifras oficiales, se estima que aproximadamente un 30% de la población es sensible a la depresión otoñal. Esto sucede porque algunos de nuestros desajustes emocionales como la apatía o incluso la depresión o la ansiedad oscilan ligeramente según el clima. Así, sabemos que hay...

02 Sep

Publicado en 09:30h en Ansiedad, Depresión, Estrés, Inteligencia emocional, Manejo de situaciones, Psicología por
Cómo combatir el síndrome postvacacional

Hay quien dice que la depresión postvacacional es un mito, que tan sólo se trata de un malestar natural y pasajero que ha existido siempre y que los psicólogos nos hemos inventado para acuñar términos y conseguir pacientes, y que cada vez somos menos tolerantes...