Familia


Claves para discutir menos y mejor

El viejo dicho “dos no discuten si uno no quiere” es tan cierto como matizable, siendo el enunciado correcto: “dos no discuten si uno es capaz de evitar caer en la tentación de discutir”. Este matiz es muy importante, porque asume la dificultad que conlleva convivir...

Buenos y Malos Enfermos: cómo tratarlos

Hay personas que consiguen ser felices con muy poco, y otras con mucho más se sienten desdichadas “porque algo les falta”. Así ante idénticas dificultades hay quien desarrolla actitud de reto y optimismo mientras otros sólo ven obstáculos. Lo mismo sucede con la salud, o con su...

Qué es la Indefensión Aprendida y cómo Superarla

Aquellos interesados en la psicología del aprendizaje, habréis oído hablar de la Indefensión Aprendida. Este término acuñado por el brillante psicólogo M. Seligman que, tras unos experimentos con animales y con personas concluyó: Aquellas personas que durante su crianza tuvieron la vivencia de que el esfuerzo...

Preparación psicológica para el vendaval navideño

A medida que vamos cumpliendo años, solemos desarrollar sentimientos encontrados hacia la Navidad, de modo que lo que en nuestra infancia esperábamos con gran expectación por las vacaciones, los regalos de reyes y el permiso para comer dulces, con el paso del tiempo se transforma...

“Qué es la Ansiedad Competitiva y cómo tratarla”

El término ansiedad competitiva proviene del mundo del deporte y se corresponde con las dosis idóneas de excitación que precisa un deportista para rendir óptimamente, es decir para dar lo mejor de sí mismo sin bloquearse por los nervios y la ansiedad. La ansiedad en sí...

La importancia de las normas y los límites en los niños

Las normas y límites para los niños son algo fundamental, por eso vamos a detallar por qué y a dar algunos consejos para los padres en este artículo. En la actualidad cada vez se ven más casos de padres que se desbordan por la crianza de...